ULTRA TRÉNINK

ULTRA TRÉNINK

Společně s H.I.E. Campem jsme pro vás připravili čtyřměsíční tréninkový cyklus na to, abyste zvládli 100 km závod v horách. Tento program je pro vás pouze vodítko, které by vás mělo nasměrovat k vašemu vysněnému cíli. Není určen pro lidi, kteří pouze sedí na gauči. Je určen pro ty, kteří již sportují a jsou zvyklí se pohybovat v horách. Máme pro vás připraveny dvě varianty. První která vás připraví na to, abyste to zvládli do 20 hodin a druhá do 24 hodin.

Varianta pod 20 hodin

Chceš zaběhnout 100 km v horách s převýšením 5 tisíc metrů pod 20 hodin?
 
Tak by neměl být pro tebe problém:

Varianta NAD 20 hodin

Chceš zaběhnout 100 km v horách s převýšením 5 tisíc metrů pod 24 hodin?
 
Tak by neměl být pro tebe problém: